お知らせ

2018/04/12
【クーパー靭帯から姿勢を】

クーパー靭帯とは、乳房の乳腺を皮膚や筋肉につなぎとめる結合組織。
繊維状のコラーゲンであり、乳房の下垂を防ぐ役割を持つ。(デジタル大辞泉)
両手を合わせて力を入れると、バストアップに繋がり、肩こりの解消にもなります。
大胸筋、小胸筋を鍛えると、クーパー靭帯を助けることになるので、猫背が伸び、姿勢も改善されます。

2018/04/08
【爆弾低気圧の前に】

雨の降る前、気圧が下がってきた時、色々な不定愁訴が起こります。
近年よくおこる爆弾低気圧のように、その落差がとても大きくなっています。
まず脳をエネルギーで満杯にして、全身のバランスを整えていき、症状の改善をはかります。

2018/04/03
【気象病】

症状の変化が気象によって影響を受けると考えられている病気。
関節リュウマチ・神経痛・気管支喘息(ぜんそく)など。(大辞林第三版)

2018/03/22
【五十肩、四十肩】

加齢というのは、仕方がないですが、やはり最近肩があがらないというのはよく聞きます。
これもまず、脳にエネルギーを入れて満杯にして、身体全体を調整します。
腰部にももちろん影響しているので、整えていきます。

2018/03/14
【サルコペニア】

筋肉量が低下し、筋力または身体能力が低下した状態。
加齢によるもの(原発性サルコペニア)と、不活動、疾患、低栄養などによるもの(二次性サルコペニア)がある。
主に高齢者にみられ、運動・身体機能に障害が生じたり、転倒・骨折の危険性が増大し、自立した生活を困難にする事がある。(デジタル大辞泉より)

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